Horváth Roli hosszú évek óta funkcionális és személyi edzőként dolgozik a VIKING GYM VERES-ben. Bár kezdetben ő maga is a VKNG® BEAVATÁS program résztvevője volt, hamar bebizonyosodott, edzői szintre szeretné emelni tudását, hogy hivatásként másokat is segíthessen. Fő profilja a funkcionális edzés, melynek célja az egész test összehangolt fejlesztése és az életminőség javítása. Másodsorban az akadályfutás nagy rajongója. Tanítványaival gyakran járnak terep- és akadályfutóversenyekre, melyek remek csapatépítő programok is egyben. Tapasztalt edzőként számos kliensét segített már az életmódváltásban és az egészséges életmódra való áttérésben. Óráit a motiváció, a kemény munka és a jó hangulat jellemzi.

Réthelyi Balázs jelenleg főként street workout edzéseket tart a VIKING GYM VERES-ben, melyek során saját tapasztalatait, tudását és az edzéshez való hozzáállását igyekszik átadni a tanítványainak. A street workout edzésmódszert elsősorban azoknak ajánlja, akik érdeklődnek a saját testsúlyos edzések iránt, szívesen kipróbálnának egyszerűbb tornagyakorlatokat és szeretnek csapatban edzeni. Balázs az edzéseken nagy hangsúlyt fektet az saját testsúlyos erőelemekre, de a plusz súllyal végzett alapgyakorlatok is fontos szerepet kapnak a tréningekben. Az edzések során kihasználja a helyszín és az eszközök adta lehetőségeket, hogy az edzés változatos és dinamikus legyen. Az edzéseken tanítványai személyes céljaira és igényeire fókuszál, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki magukból az edzések során. Emellett motiváló és támogató légkört teremt, hogy mindenki élvezhesse az edzést és elégedetten távozhasson az órákról.

Sára kisgyermekkora óta igazi örökmozgó és a sportban tudott kiteljesedni igazán. A középiskolai évei alatt kézilabdázott és futóversenyekre járt, majd az egyetem első évében hirtelen mindez abbamaradt. Ekkor tapasztalta meg igazán, hogy fizikálisan és a közérzetét tekintve is mennyire negatívan hat az embernek, ha nem mozog rendszeresen. 3 évig a pole fitness világában mozgott, és néhány versenyen is elindult. Itt szakmailag rendkívül felkészült és emberileg kiemelkedő edzőkkel dolgozhatott együtt, aminek következtében ő maga is az edzői pályát választotta a továbbiakra nézve. Jelenleg VKNG® Beavatás edzéseket és személyi edzéseket tart egyénre szabott programokkal és változatos gyakorlatokkal. Alapvető célja, hogy másoknak is meg tudja mutatni milyen nagyszerű hatása van a sportnak a fizikai és a mentális egészségre egyaránt!

Réka igazi példája annak, hogyan válik a hivatás szenvedéllyé. Edzőként és sportolóként is elhivatott, számára a mozgás nemcsak munka, hanem életforma. Szabadidejében is aktív: rendszeresen lovagol, úszik, biciklizik, és szeret olvasni, kikapcsolódni a természetben. Végzettsége szerint Testépítő-edző, Sportoktató, Gerinctréner, Body-Rope edző, emellett elvégezte a Viking Coach mentorprogramot is, ahol a csoportos és funkcionális edzésekkel kapcsolatos tudását mélyítette el.

A Viking Gym közösségére egy veresi Facebook-poszton keresztül talált, de ma már második otthonának tekinti a termet. Amit a legjobban szeret benne? Hogy itt valódi csapatként működünk – egymást segítve, motiválva, fejlődve.

Célja, hogy minden edzettjének személyre szabottan tudjon segíteni, hogy ne csak fizikailag, hanem mentálisan is fejlődjenek. Réka hisz abban, hogy az edzés nem kényszer, hanem örömforrás – és hogy a határ tényleg a csillagos ég. 🌟

Andi edzőként és sport mentál coachként nemcsak a testet, hanem a gondolkodásmódot is formálja. A sportban megtanulta, hogy a valódi erő nemcsak az izmokban, hanem a kitartásban és a fejben dől el – ezt a szemléletet viszi tovább minden vendégével közös munkájában.

Gyerekkora óta aktívan sportol: triatlonistaként, atléta- és lovassportolóként kezdte, majd a Funkcionális edzés világában találta meg azt a fajta tudatosságot, ami a sportot életformává tette számára. Egy Ironman teljesítése után már tudta, hogy a határokat nem mások, hanem ő maga jelöli ki.

Szakmai háttere pszichológiai és edzői képzettségeken alapul – jelenleg pszichológiát tanul a Varsovia Egyetemen, emellett végzett személyi edző, gerinctréner és életmód-tanácsadó.
Edzésein nagy hangsúlyt fektet a fokozatosságra, a testtartás javítására és a mentális felkészítésre. Célja, hogy vendégei ne csak edzést kapjanak, hanem önbizalmat, tudatosságot és fejlődést is – testben és lélekben egyaránt.

A Viking Gym-et azért választotta, mert itt nemcsak az erő, hanem a közösség és a szakmaiság is otthon van.
Ahogy ő mondja:

„Nem a 220 km Ironman volt a legnehezebb – hanem a felkészülés. Ugyanez igaz az életmódváltásra is. A siker nem a célban születik, hanem minden egyes döntésnél, amikor mégis megcsinálod.”

Dominik több mint egy évtizede fanatikusa a sportnak; a konditermi edzés számára akkor vált hivatássá, amikor azt vette észre, hogy egyre többen fordulnak hozzá tanácsért, ő pedig rájött, hogy a tapasztalatával mások fejlődését is segíteni szeretné. Edzőként azt az utat keresi vendégeinek, amely élvezhető és fenntartható, mert szerinte a fejlődés nem lemondásokról szól, hanem arról, hogy megtaláld azt a folyamatot, ami neked működik, miközben türelemmel és következetességgel minden edzéssel egy lépéssel közelebb kerülsz a célodhoz.

A Viking Gymben azt a szemléletet találta meg, ahol a profizmus és a célorientált munka egy barátságos, alázatos közösséggel találkozik. Minél több embernek szeretne segíteni elérni a saját célját – legyen szó életmódváltásról, komoly fejlődésről vagy akár versenyfelkészülésről.

Ha találkoztok vele a teremben, nyugodtan szólítsátok meg – garantáltan lesz egy jó ötlete arra, hogyan hozhatjátok ki magatokból a maximumot.